Kangsantri. Ibadah puasa jumlahnya sangat banyak. Ada puasa wajib dan ada puasa sunnah. Puasa wajib seperti ramadlan sedangkan sunnah seperti puasa daud, senin kamis, dan lain lain. Nah, orang yang hendak menjalankan puasa daud, harus tahu niat puasa daud. Karena niat merupakan pokok segala ibadah. Dari niat inilah, yang membedakan antara amal biasa dengan ibadah.
source: manfaat.co.id
Apa itu puasa daud? Puasa Daud adalah puasa yang dijalankan secara selang seling. Artinya : sehari puasa dan sehari berbuka (tidak puasa).
Hukum menjalankan puasa daud adalah sunnah. Barangsiapa yang menjalankannya, maka akan mendapatkan pahala. Jika tidak, maka tidak berdosa.
Puasa daud yang sehari puasa dan sehari buka ternyata oleh sejumlah pelaku sangat berat menjalankannya. Apalagi baru memulai pertama kali. Sebab akan membuat perut kaget yang biasanya setiap hari penuh dengan makanan dan air, namun tiba-tiba terjadi hal tidak biasa. Membuat orang yang baru saja melakukannya puasa ini akan lemas. Seiring berjalannya waktu, maka akan membuat tubuh terbiasa menjalankannya.
Sebelum menjalankan puasa daud, berikut ini adalah beberapa dalil hadis tentang puasa daud sebagai landasan beribadah, semoga semakin menambah kekuatan dan keyakinan dalam mengamalkannya :
فَصُمْ يَوْمًا وَأَفْطِرْ يَوْمًا فَذَلِكَ صِيَامُ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَام وَهُوَ أَفْضَلُ الصِّيَامِ فَقُلْتُ
إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ فَقَالَ النَّبِيُّ لَا أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ
Artinya : “Maka berpuasalah kamu sehari dan berbuka sehari, inilah yang disebut puasa Daud ‘alaihissalam dan ini adalah puasa yang paling afdhal. Kemudian aku, Abdullah bin Amru radhialahu ‘anhu, berkata sesungguhnya aku mampu untuk puasa lebih dari itu, maka Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam berkata: “Tidak ada puasa yang lebih afdhal dari itu (puasa daud). ” (HR. Bukhari No : 1840)
أَحَبُّ الصَّلاَةِ إِلَى اللَّهِ صَلاَةُ دَاوُدَ – عَلَيْهِ السَّلاَمُ – وَأَحَبُّ الصِّيَامِ إِلَى اللَّهِ صِيَامُ دَاوُدَ ، وَكَانَ يَنَامُ نِصْفَ اللَّيْلِ وَيَقُومُ ثُلُثَهُ وَيَنَامُ سُدُسَهُ ، وَيَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا
Artinya : "Sebaik-baik shalat di sisi Allah adalah shalatnya Nabi Daud ‘AS. Dan sebaik-baik puasa di sisi Allah adalah puasa Daud. Nabi Daud dahulu tidur di pertengahan malam dan beliau shalat di sepertiga malamnya dan tidur lagi di seperenamnya. Adapun puasa Daud yaitu puasa sehari dan tidak berpuasa di hari berikutnya. (HR. Bukhari)
لاَ صَوْمَ فَوْقَ صَوْمِ دَاوُدَ ، شَطْرَ الدَّهْرِ ، صِيَامُ يَوْمٍ ، وَإِفْطَارُ يَوْمٍ
Artinya : "Tidak ada puasa yang lebih afdhol dari pada puasa Daud. Puasa Daud berarti sudah berpuasa separuh tahun karena sehari berpuasa dan sehari tidak berpuasa. (HR. Bukhari dan Muslim)
Hadis di atas sudah jelas dan gamlang bahwa menjalankan puasa daud sangat baik dan lebih afdlol. Mengapa? karena di dalam menjalankan puasa daud terdapat beberapa manfaat yang diperoleh bagi orang mau menjalankannya.
Tatacara Menjalankan Puasa Daud
Bagi orang yang ingin menjalankan puasa daud harus tahu caranya. Karenca cara bisa membuat ibadah sah dan sempurna.
Pertama harus niat puas daud di dalam hati. Niat tidak bisa dipisahkan dalam menjalankan ibadah ini. Karena niat jadi pembeda dengan ibadah lainnnya. Untuk niat puasa daud, berikut ini adalah niatanya :
نويت صوم داود سنة لله تعالى
Artinya : "Aku niat puasa sunnah daud karena Allah Ta'ala"
Kedua, jika menjalankan puasa daud, maka harus berpuasa sehari dan berbuka sehari. Jika hari jumat puasa, maka hari sabtu tidak puasa, kemudian hari minggu puasa. Intinya dalam menjalankan puasa daud harus benar-benar karena Allah Swt.
Larangan Melakukan Puasa Daud
Orang yang melakukan puasa daud dilarang berpuasa pada saat hari raya Idul Fitri dan hari raya Idul Adha dan tiga hari tsyarik, yakni 11, 12, 13 dzul hijjah.
Kemudian segala hal yang membatalkan puasa, seperti makan dengan sengaja, minum dengan sengaja, jima', melihat dengan syahwat, masuknya benda pada lubang anggota tubuh, dan sebagainya, harus dihindari untuk menjaga puasa agar tetap sah.
Hikmah Menjalankan Puasa Daud
Sebenarnya hikmah menjalankan puasa daud sangat banyak. Berikut ini hikmah atau manfaat puasa daud :
1. Terhindar dari suka melakukan maksiat
2. Semakin merasa dekat diri dengan Allah
3. Menjaga kesehatan. Orang yang berpuasa akan sehat karena lambung istrirahat menahan gempuran benda-benda yang masuk tiap hari
4. Menentramkan jiwa bagi yang berpuasa
5. Menambah kecerdasan. Diyakini oleh para santri bahwa puasa daud bisa menambah kecerdasan.
6. Menumbuhkan sifat ahlak karimah
7. Menumbuhkan rasa syukur kepada Allah
Demikianlah artikel sederhana tentang niat puasa daud dan segudang manfaat puasa daud. Bagi anda yang menjalankannya, silahkan mencoba. Semoga diberi kelancaran, Amin ya robbal alamin....
dari berbagai sumber:
www.blogkhususdoa.com
www.carasholatdhuha.com